Meditation + Concentration, timer, music, relax

This application is for self-meditation.

Inside:

💬 Step-by-step instructions on meditation techniques.

📌 Collected the most necessary to enter the highest state:

⦁ point on the screen

⦁ burning candle

⦁ sacred symbols

⦁ mandalas and yantras

⦁ illusions

⦁ images

⦁ breath control

⦁ meditative drawing

🎹 Specially selected music and sounds:

⦁ singing bowls

⦁ nature sounds

⦁ water and fire

⦁ flute, gong, bells

⦁ buddhist prayer drum

⦁ mantras: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ and 26 more tunes

🔔 Reminder - repeating signal, helps to concentrate.

🏆 Achievements - motivate to continue to meditate.

💡 A simple and impressive system of settings will allow you to fine tune meditation for you.

The convenience of the application is suitable for beginners starting to learn meditation and for experienced practitioners.

You can choose an object for concentration image or take the word written in large letters. So is the meditation of forgiveness, gratitude, awareness.

🍏 What brings the practice of meditation?

⦁ the pleasure of being thoughtless

⦁ deep relaxation and rest

⦁ memory, attention, ability to concentrate will improve

⦁ reduced anxiety

⦁ improve the quality of sleep

⦁ increase resistance to stress

⦁ self-awareness

⦁ you’ll become calmer and more confident

🎯 What is the purpose of meditation?

The goal of meditation is the purification of the mind from restless and obsessive thoughts.

There are two ways to meditate: meditation on the void and meditation through concentration. As an object of attention take a point on the wall, the fire of a candle or a painted image. It is important that attention is not distracted. When you feel fully focused, your thoughts will melt and you will enter a state of meditation.

The problem of beginners is that attention is difficult to keep at one point. You have to constantly remind yourself “do not get distracted!” And the state of meditation is lost.

This application allows you to set a sound reminder, so as not to be distracted. When you hear it, you will return to the point of concentration and the state of meditation will not be interrupted.

In the practice of meditation by concentration it is not necessary to sit in a particular position or in a particular place. This may be lying, standing, in bed or in transport. You can set the duration of the meditation yourself. Even 5, 10 minute meditation will increase awareness and give strength. Morning, daytime, evening (before bedtime) or even night meditation - the choice is yours!

There is no need to take meditation lessons - become a guru for yourself, and the application will be like a good helper.

The application is suitable for practitioners: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transcendental Meditation, Vipassana, Qigong, Affirmation, Zen, Zen, Zen. loving kindness (metta), meditation on the opening of the third eye, trataka, nada, visualization, presence meditation, sarguna, nirguna, fitness meditation.

💎 Start meditating and you will see how your consciousness changes for the better!

🌟 2076 already people gave the application 5 stars. Thanks you!

यह एप्लिकेशन आत्म-ध्यान के लिए है।

के भीतर:

💬 ध्यान तकनीकों पर चरण-दर-चरण निर्देश।

📌 उच्चतम स्थिति में प्रवेश करने के लिए सबसे आवश्यक एकत्रित:

⦁ बिंदु स्क्रीन पर

⦁ जलती हुई मोमबत्ती

Symbols पवित्र प्रतीक

⦁ मंडल और यन्त्र

Ions भ्रम

⦁ छवियां

⦁ सांस पर नियंत्रण

Drawing ध्यान आकृष्ट करना

🎹 विशेष रूप से चयनित संगीत और ध्वनियाँ:

⦁ गायन कटोरे

⦁ प्रकृति लगती है

Fire पानी और आग

G बांसुरी, घंटा, घंटियाँ

⦁ दोस्त प्रार्थना ड्रम

: मंत्र: ओम, महा मंत्र, ओम नमः शिवाय

T और 26 अधिक धुनें

। अनुस्मारक - संकेत को दोहराते हुए, ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

Itate उपलब्धियां - ध्यान जारी रखने के लिए प्रेरित करें।

Settings सेटिंग्स की एक सरल और प्रभावशाली प्रणाली आपको आपके लिए धुन पर ध्यान देने की अनुमति देगी।

आवेदन की सुविधा ध्यान सीखने और अनुभवी चिकित्सकों के लिए शुरू करने वाले शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है।

आप एकाग्रता छवि के लिए एक वस्तु चुन सकते हैं या बड़े अक्षरों में लिखे गए शब्द ले सकते हैं। तो क्षमा, कृतज्ञता, जागरूकता का ध्यान है।

Practice ध्यान का अभ्यास क्या लाता है?

⦁ विचारहीन होने का सुख

⦁ गहरी छूट और आराम

, स्मृति, ध्यान, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार होगा

⦁ घबराहट कम हुई

Of नींद की गुणवत्ता में सुधार

Stress तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाएं

Awareness आत्म-जागरूकता

⦁ आप शांत और अधिक आश्वस्त हो जाएंगे

Purpose ध्यान का उद्देश्य क्या है?

ध्यान का लक्ष्य बेचैन और जुनूनी विचारों से मन की शुद्धि है।

ध्यान करने के दो तरीके हैं: शून्य पर ध्यान और एकाग्रता के माध्यम से ध्यान। ध्यान की वस्तु के रूप में, दीवार पर एक बिंदु, एक मोमबत्ती की आग या एक चित्रित छवि लेते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि ध्यान विचलित न हो। जब आप पूरी तरह से केंद्रित महसूस करते हैं, तो आपके विचार पिघल जाएंगे और आप ध्यान की स्थिति में प्रवेश करेंगे।

शुरुआती लोगों की समस्या यह है कि ध्यान एक बिंदु पर रखना मुश्किल है। आपको खुद को लगातार याद दिलाना होगा "विचलित न हों!" और ध्यान की स्थिति खो जाती है।

यह एप्लिकेशन आपको एक ध्वनि अनुस्मारक सेट करने की अनुमति देता है, ताकि विचलित न हो। जब आप इसे सुनेंगे, तो आप एकाग्रता के बिंदु पर लौट आएंगे और ध्यान की स्थिति बाधित नहीं होगी।

एकाग्रता द्वारा ध्यान के अभ्यास में किसी विशेष स्थिति में या किसी विशेष स्थान पर बैठना आवश्यक नहीं है। यह झूठ बोलना, खड़े होना, बिस्तर पर या परिवहन में हो सकता है। आप स्वयं ध्यान की अवधि निर्धारित कर सकते हैं। 5, 10 मिनट के ध्यान से भी जागरूकता बढ़ेगी और ताकत मिलेगी। सुबह, दिन, शाम (सोने से पहले) या रात का ध्यान - चुनाव आपका है!

ध्यान सबक लेने की आवश्यकता नहीं है - अपने लिए एक गुरु बनें, और आवेदन एक अच्छे सहायक की तरह होगा।

आवेदन चिकित्सकों के लिए उपयुक्त है: प्राणायाम, कुंडलिनी योग, हठ, क्रिया, तंत्र, भक्ति, कर्म, ज्ञान, राजा, जप, ध्यान, सहज, समाधि, चक्र ध्यान, पारमार्थिक ध्यान, विपश्यना, निग्रह, पुष्टि, ज़ेन जेन। प्रेममयी कृपा (मेटाट्टा), तीसरी आँख के खुलने पर ध्यान, त्रिकट, नाडा, दृश्य, उपस्थिति ध्यान, सर्गुण, निर्गुण, फिटनेस ध्यान।

Ating ध्यान करना शुरू करें और आप देखेंगे कि आपकी चेतना बेहतर के लिए कैसे बदलती है!

🌟 2076 में पहले से ही लोगों ने आवेदन को 5 स्टार दिए। धन्यवाद!